Valentýn je pro zamilované velmi zvláštní příležitostí. Pro ty, kteří právě prošli rozchodem, je to však těžký den. Když máte zlomené srdce, je normální cítit se smutně a osaměle.
Naštěstí existují techniky, které vám pomohou projít tímto složitým obdobím s větší odvahou a klidem. Zde je 5 tipů, které vám pomohou vypořádat se se zlomeným srdcem na Valentýna.
1. Dělejte to, co vám dělá dobře
Nejlepší je dělat to, co vám zlepší náladu a vykouzlí úsměv na tváři. Možná se cítíte pohodlněji v kukle svého domova, nebo byste raději vyrazili ven. Nechte se vést svými touhami a pečujte o sebe.
2. Vyhraďte si čas jen pro sebe
Na Valentýna si neváhejte udělat čas na potěšení a pohodu. Naučte se vážit si své samoty a užívat si prostých radostí, které život nabízí. Proč si nedopřát příjemnou relaxační koupel?
3. Obklopte se správnými lidmi
Obklopení správnými lidmi nám někdy pomůže znovu se usmát a vidět věci v novém světle. Spojte se s přáteli nebo rodinou, kteří vás vyslechnou a budou se s vámi bavit.
4. Nevzdávejte se naděje
Je důležité udržet si naději a pamatovat, že to nejlepší vás teprve čeká! Rozchod je jen jednou z mnoha fází lásky: nevzdávejte se a zachovejte si naději!
5. Řekněte si, že to přejde
Pamatujte, že všechny situace pominou, dokonce i ty, které se v danou chvíli zdají být nepřekonatelné. Zkuste tedy tuto bolest přijmout s myšlenkou, že brzy bude jen vzdálenou vzpomínkou…
Pokud jste po rozchodu sami, může se vám Valentýn zdát jako strašidelné období, ale pokud se budete řídit těmito 5 tipy, nebude to tak děsivé! Vaše srdce může být stále pohmožděné, ale časem se pomalu zahojí… Proto o sebe pečujte a oslavte Valentýna tak, jak se sluší a patří: časem pro sebe!
